„Everyone is the architect of there own happiness.„Joseph H. PilatesWoche 44/23 Eines meiner Lieblingszitate von Joseph H. Pilates. Weil man es wieder einmal auf so viele Bereiche des Lebens umlegen kann. Egal welchen Beruf wir ausüben, welche Familiensituation wir für uns wählen, welchen Sport wir trainieren, was wir in unserer Freizeit unternehmen – alles macht…
„If its easy, its not Pilates.„UnknownWoche 43/23 Seit Anfang des Jahres kommen jede Woche neue Teilnehmer zu mir in den Unterricht. Einige mit, einige ohne Pilates-Erfahrung. Bei den vermeintlichen „Kennern“ bin ich immer wieder erstaunt darüber, was alles als die Trainingsmethode Pilates angesehen wird. Nachdem der Begriff „Pilates“ nicht geschützt ist, kann letztendlich jeder Sport…
„Every morning, you have two choices: continue to sleep with your dreams. Or wake up and chase them„@seanbergarapilatesWoche 42/23 Aufstehen ist immer die bessere und klügere Art, Dinge anzugehen – auch wenn es schwerer ist und wir müde sind. Es lohnt sich immer! AUFSTEHEN ist das Motto diese Woche, Tina
„Rule Number ONE: F**k what they think.„@rulestofreedomWoche 41/23 Bist Du sicher? Was werden wohl die anderen darüber denken? So etwas interessiert mich inzwischen gar nicht mehr. Ich mache mein Ding – egal was andere darüber denken oder sagen. Und es ist so befreiend toll! Viel besser aber noch: es eröffnet völlig neue Perspektiven für einen…
„Manchmal redet man nur, um sich denken zu hören.„Kniefel KnufinkeWoche 40/23 Oft trage ich Gedanken, Entscheidungen, Themen lange mit mir rum, bis ich bereit dazu bin sie auszusprechen. Sie sitzen förmlich in meinem Bauch, Herz oder Kopf fest. Sind schwerfällig, einseitig, unentschlossen. Glücklicherweise habe ich dann Menschen, die mir sehr geduldig zuhören. Sie wissen, wie…