„Einatmen. Ausatmen. Lächeln.„@LuyogaWoche 48/23 Es ist mal wieder soweit – in vier Wochen ist Weihnachten. Und Schwupps sind wir wieder mittendrin im Stressstrudel. Einkaufen, Putzen, Plätzchen backen, Weihnachtsmenüplanen ach und ja nicht all‘ die Geschenke vergessen, welche natürlich auch prächtig eingepackt sein müssen. Die Deko fehlt auch noch… Gefühlt beginnt das Alles jedes Jahr irgendwie früher. Die staade…
„I got 99 problems, but I’m going to Pilates and ignoring them all.„@NIXX PilatesWoche 47/23 Ok – das ist mit einem kleinen Augenzwinkern zu sehen. ABER bei jedem witzigen Spruch ist auch immer etwas Wahres dran. Letzten Freitag kam ich seit langem mal wieder in den Genuß, an einem Pilates-Kurs selbst teilnehmen zu dürfen und…
„Eyes open – Mind open – Heart open.„UnbekanntWoche 46/23 Den Blick mal nicht nur geradeaus, auch einmal nach links, rechts oder gar nach oben oder hinten richten. Es ist meist sehr faszinierend und auch oft überraschend was es Neues zu entdecken gibt. Zeitgleich verändert sich unsere Einstellung zu bestimmten Dingen, welche zunächst für uns klar…
„If you cannot decide, the answer is no.„Naval RavikantWoche 45/23 Ich tue mir oft sehr schwer mit Entscheidungen. Interessanterweise eher bei den kleinen Dingen. Im nachhinein ärgere ich mich über mich selbst, dass ich mich damit so lange aufhalte und mich letzten Endes falsch entschieden habe. Mittlerweile versuche ich mehr und mehr, mich konsequent…