FAQ
Hier findest Du Antworten auf die meisten Fragen rund um das Kraftzentrum.
Wenn Du weitere Fragen hast wende Dich gerne jederzeit per Mail oder direkt persönlich an uns bei uns!
Wie buchen ich meinen Wunschkurs?
Bitte logge Dich dazu ausschließlich über unseren Premiumplaner mit Deinen persönlichen Zugangsdaten ein.
Welchen Pilates-Kurs empfehlt ihr für Anfänger?
Solltest Du noch keinerlei Erfahrung mit der Pilates-Methode haben, empfehlen wir Dir zunächst unsere Mattenkurse. Du bist in allen Level 1 Kursen immer herzlich Willkommen.
Kostet es etwas, wenn ich einen gebuchten Kurs absage?
Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst bis Du jederzeit kostenfrei über den Premiumplaner absagen. Klicke dazu Deinen gebuchten Kurs (schwarzer Kopf) an und bestätige mit „ABMELDEN“. Danach fallen die vollen Kursgebühren an.
Muss ich mich für jeden Kurs anmelden oder kann ich auch spontan kommen?
Du kannst jeden Kurs bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn buchen. Solltest Du danach noch im Premiumplaner einen grünen Punkt hinter Deinem Wunschkurs sehen, kannst Du gerne direkt ins Studio kommen. Bitte schicke uns aber sicherheitshalber eine Info via Whats App.
Was brauche ich für die Studiokurse?
Du brauchst bequeme Trainingsbekleidung und bitte stets frische Socken. Wenn Du Cadillac- oder Reformerkurse besuchst, empfehlen wir Antirutsch-Socken. Solltest Du Deine vergessen, geben wir Dir gerne ein Paar unserer kostenfreien Leihsocken oder Du kaufst Dir direkt neue bei uns. Getränke, Snacks und Matten stellen wir Dir zur Verfügung.
Kann ich auch Pilates machen, wenn ich Rückenschmerzen habe?
Sanftes Training kannst du auf jeden Fall mitmachen. Sprich unsere Trainer auf jeden Fall vor dem Kurs darauf an. Wir können Dir jeder Zeit Übungsalternativen an die Hand geben. Solltest Du schon länger Schmerzen haben, empfiehlt sich ein Besuch beim Arzt.
Ist das Training auf dem Cadillac oder dem Reformer schwerer als auf der Matte?
First you have to learn your ABC! Und das lernst Du am besten auf der Matte. Während des Trainings mit den Groß-Geräten bleibt uns Trainern nicht so viel Zeit auf die Pilates-Essentials einzugehen. Deshalb solltest Du auf jeden Fall schon einige Erfahrung auf der Matte gesammelt haben.